Die besten Lauf-Trinkwesten, die Sie kaufen können

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Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Mund (oder Ihre Leistung) mittendrin austrocknet; Halten Sie Wasser mit diesem beeindruckenden Zubehör immer griffbereit.

Unabhängig von Tempo, Distanz oder Disziplin kann Laufen anstrengend sein. All diese Bewegung und Kilometer können Sie sehr durstig machen, besonders wenn Sie Ihre Schritte bei klarem Himmel und Sonnenschein unternehmen. Aber im Gegensatz zum Tragen Ihrer Wasserflasche von Station zu Station in einem Trainingszentrum kann das Mitführen von Wasser von der Start- bis zur Ziellinie etwas mehr Planung erfordern.

Um diesen lebenswichtigen Bedarf auf Ihren Strecken zu decken, können Lauf-Trinkwesten ein tolles Zubehör sein. Mit diesen tragbaren Rucksäcken können Sie literweise Wasser und andere wichtige Dinge transportieren und dabei die Hände frei haben. Die besten Silhouetten sorgen außerdem dafür, dass Ihre Ausrüstung und Ihr Treibstoff nahe am Körper bleiben, sodass keine Kompromisse beim Komfort oder unerwünschtes Schwappen während Ihrer Sitzungen eingehen.

Eine Reihe von Marken bieten Lauf-Trinkwestenprofile an, jede mit ihren eigenen Vorteilen, Kapazitäten und einzigartigen Designs in verschiedenen Preisklassen. Um Ihnen dabei zu helfen, der Dehydrierung in dieser Saison ein Ende zu bereiten, haben wir die besten Silhouetten für eine Reihe von Laufbedürfnissen und -zwecken zusammengestellt.

Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist einer der wichtigsten Aspekte, die beim Training berücksichtigt werden müssen. Schließlich ist Wasser einer der Schlüssel zur Erhaltung des Lebens, daher sollte es immer oberste Priorität haben, den Körper mit ausreichend Energie zu versorgen. Aber wie viel Wasser sollten Sie zu sich nehmen, während Sie die von Ihnen gewählten Wege entlanggehen?

Um zu bestimmen, wie viel Wasser Sie beim Laufen mitnehmen sollten, überlegen Sie, wie lange Sie trainieren möchten. Eine gute Faustregel besteht darin, alle 15–20 Minuten, die Sie auf der Straße oder auf dem Wanderweg unterwegs sein möchten, 5–10 Flüssigunzen einzupacken. Beispielsweise sollten für einen 60-minütigen Ausflug zwischen 15 und 40 fl. oz. benötigt werden. oz. — etwa 0,4–1,2 Liter. Während eines Laufs sollten Sie trinken, um Ihren Durst zu stillen. Bei längeren Ausflügen sollten Sie jedoch darauf achten, alle 15–20 Minuten einen Schluck zu sich zu nehmen, um Ihren Körper bestmöglich mit Energie zu versorgen und für die vor Ihnen liegenden Kilometer bereit zu halten.

Um die besten heute erhältlichen Lauf-Trinkwesten in vollen Zügen zu genießen, bin ich auf meinen normalen Routen und Trails mit einer Reihe der unten aufgeführten Picks auf meinen Rücken und Körper geschnallt (natürlich eine nach der anderen). Distanzen und Geschwindigkeiten wurden regelmäßig geändert, damit jeder Rucksack seine Stärken und Schwächen in Bezug auf Komfort, Sicherheit und (natürlich) Flüssigkeitszufuhrfähigkeiten zur Geltung bringen konnte.

Außerdem hatte ich mit diesen Westen eine Reihe wichtiger Dinge dabei, von meinem Smartphone und meinem Portemonnaie bis hin zu Regenjacken, zusätzlichen Socken, einer Laufmütze und mehr, um einen guten Eindruck vom Packvermögen jeder Silhouette zu bekommen. Obwohl die Passform bei diesen Testläufen für mich kein großes Problem darstellte, habe ich jede Weste auf ihre volle Kapazität angezogen und erweitert, um festzustellen, wie anpassbar jedes Profil für andere Körpertypen wäre.

Lassen Sie uns jetzt unsere Flaschen und Reservoirs hochheben, während wir uns mit den besten Trinkwesten für die unterschiedlichsten Laufbedürfnisse befassen.

Dank eines schlanken, leichten Rahmens, der sich leicht an Ihre mehrlagigen Oberteile anpassen lässt, ist der Sense Pro 10 eine fantastische Option für die Flüssigkeitszufuhr unterwegs. Ich schätze die großzügigen Staumöglichkeiten dieses Profils und die mitgelieferten Reißverschlüsse helfen auch dabei, die Taschen zu stabilisieren und alles gut zu sichern.

In Bezug auf die Flüssigkeitszufuhr in der Unterkunft gefiel mir die Einfachheit der beiden 500-ml-Speed-Softflaschen, die über der Brust angebracht sind. Wenn Sie längere Strecken zurücklegen, hatte ich auch keine Probleme, eine dritte Flasche in der hinteren Durchgangstasche mitzunehmen. Diese Schiffe boten reichlich Strömung zum Auftanken und der harte Boden machte das Einschieben in Position zum Kinderspiel. Manchmal spürte ich, wie diese harte Komponente durch die Weste und in meine Brust ragte, besonders wenn die Vordertaschen gut gefüllt waren, aber es war nicht allzu unangenehm, diese ansonsten fantastische Westenoption abzuschreiben.

Wenn Sie auf der Suche nach Komfort sind, ist diese Weste von Nathan Sports genau das Richtige für Sie. Der Pinnacle 12L verfügt über eine aktualisierte Silhouette, die hinten länger sitzt, um das Gewicht beim Beladen leichter zu verteilen. Dies war eine willkommene Funktion bei einigen längeren Trailruns, bei denen mein Rücken sonst dringend ein kaltes Bad oder eine Massage benötigt hätte. Darüber hinaus erzeugen die sich verjüngenden Rückwände laut der Marke auch einen Kamineffekt, der dabei hilft, Feuchtigkeit nach oben und aus dem Körper abzuleiten, um Scheuern und Blasenbildung zu verringern.

Auch die im Lieferumfang des Pinnacle 12 enthaltene 1,6-Liter-Sanduhrblase ließ sich leicht befüllen und ich hatte keine Probleme mit Schwappen oder Drängeln, selbst wenn mein Gelände anspruchsvoller wurde. Ich wünschte jedoch, dass Nathan an jeder Seite dieser Trinkweste zwei magnetische Schlauchverschlüsse anbieten würde. Durch diese Funktion waren Schlauch und Düse beim Training nicht im Weg, sie ist jedoch nur bei der rechten Größe verfügbar und kann nicht verschoben werden. Ich verstehe, dass dies für manche vielleicht kein Problem darstellt, aber als jemand, der seinen Vorratsschlauch normalerweise auf der linken Seite hat, war es etwas gewöhnungsbedürftig.

Auch wenn dieser Camelbak nicht über die traditionelle Art der Trinkblase mit Trinkblase der Marke verfügt (keine Sorge, er bietet immer noch Platz für einen solchen), schätze ich diese Trail-Run-Weste dennoch für ihre einfachen Funktionen und den erschwinglichen Preis. Die 3D-Vent-Mesh-Konstruktion sorgt für eine gute Luftzirkulation, perfekt für heiße Tage, an denen eine Flüssigkeitszufuhr während des Laufs ein Muss ist. Darüber hinaus ist die Speicherkapazität von 6 Litern genau die richtige Menge, um meine wichtigsten Dinge unterzubringen, ohne das Gefühl zu haben, dass ich die Speicherkomponenten der Weste selbst nicht ausreichend ausnutze. Da es jedoch nur eine einzige Reißverschlusstasche auf der Vorderseite gibt, bewahren Sie dieses Fach am besten für die Ausrüstung auf, die Sie sicher aufbewahren müssen.

Dank der Schnellverschlüsse an der Brust und an den Seiten lässt sich die Trail Run-Weste auch leicht verstellen. Dies ist sowohl eine nette Geste als auch eine Notwendigkeit, da dieses Camelbak-Profil nur in einer Größe erhältlich ist und daher Spielraum für die Anpassung erforderlich ist, um es an eine Vielzahl von Körpertypen und Komfortniveaus anzupassen.

Der VaporAir Lite von Nathan hält die Dinge dank seiner gut verarbeiteten Mesh-Träger an Schultern und Seiten leicht. Dies hat mir geholfen, die kühle, atmungsaktive Passform bei mehreren Läufen beizubehalten und gleichzeitig unerwünschtes Gepäck oder Gewicht zu vermeiden. Darüber hinaus verfügt diese Trinkweste über Klettverschlüsse an der Innenseite des Profils, sodass die ideale Passform für das Brustbein problemlos gefunden werden kann. Für zusätzlichen Komfort sorgen auch die Nähte, die sich äußerst weich anfühlen und die Gefahr einer groben Reibung unterwegs verhindern.

Während in dieser Zusammenfassung „leichtere“ Trinkwesten aufgeführt sind, verdient sich die VaporAir Lite diesen Titel aufgrund ihres Gesamtgewichts bei gleichzeitiger Unterbringung eines vollen Reservoirs. Andere Silhouetten fühlen sich am Körper möglicherweise leichter an, bieten aber nicht so viel Feuchtigkeitskapazität. Betrachten Sie dieses Nathan-Profil als das perfekte Paket für Sportler, die unterwegs leichte Ausrüstung und viel zu trinken wünschen.

Um die federleichte Ästhetik beizubehalten, ist diese Trinkweste jedoch leider nur in 4L-Profilen erhältlich. Obwohl dies ausreichend Platz war, um meine wichtigsten Utensilien unterzubringen, konnte ich mir vorstellen, dass Sportler, die sich mehr auf Ausrüstung konzentrieren, möglicherweise mehr Stauraum benötigen. Angesichts dieser Platzbeschränkungen eignet sich dies möglicherweise am besten für kürzere Wanderungen, bei denen Sie keine zusätzliche Regenjacke, Trekkingstöcke oder andere wichtige Dinge für Langstreckentouren benötigen.

Wenn Sie zum ersten Mal mit einer Trinkweste trainieren, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie den technischen Stauraum und die leistungsorientierten Konstruktionen anderer Profile noch nicht benötigen. Um Ihre Füße (und Ihren Mund) bei diesem Setup nass zu machen, empfehle ich die Patagonia Slope Runner Endurance 3L Weste. Ich schätze die körpernahe Passform, die sowohl Softflasks als auch alle wichtigen Dinge nahe am Körper hält. Darüber hinaus lassen sich die einfachen Einstellschnüre über der Brust einfach mit nur einem Bungee-Zug einrasten und verändern.

Der 200-Denier-Mikronetzkörper war auch beim Laufen eine angenehme Überraschung, da das Gewebe eine effiziente Belüftung ermöglichte und gleichzeitig dem Schmutz und Dreck standhielt, mit dem einige nicht gerade ideale Straßenbahnen konfrontiert waren. Ist das die umfangreichste Trinkweste auf dem Markt? Nein. Kann es die Arbeit erledigen? Absolut.

Für Ihr normales Training und Ihre Routen benötigen Sie eine Weste, die leicht ist und genügend Stauraum für das Nötigste bietet und dennoch dem täglichen Tragen standhält. Über mehrere Trainingseinheiten und Distanzen hinweg war ich mit dem Distance 4 von Black Diamond rundum zufrieden. Da ich am Ende meiner Läufe anfing zu schwitzen, machte ich mir dank der schnell trocknenden Eigenschaften des Materials keine Sorgen über eine beeinträchtigte Passform. Darüber hinaus war der Zwei-Flaschen-Aufbau gut erreichbar und ermöglichte eine schnelle Nachfüllung. Der Distance 4 ist auch in helleren Farbvarianten erhältlich, die Ihre Sichtbarkeit erhöhen, perfekt, wenn Sie nachmittags bis spät abends joggen.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Black Diamond-Silhouette nur in drei Größen von klein bis groß erhältlich ist. Während die meisten Sportler innerhalb dieses Bereichs passen sollten, empfinden größere oder kleinere Personen die eingeschränkte Größe möglicherweise als zu locker oder einengend für eine effektive Nutzung. Es wäre schön, wenn die Marke in zukünftigen Angeboten „zusätzliche“ Größen verwenden würde, aber derzeit ist die Auswahl etwas begrenzt.

Wenn Sie Ihre Kilometer durch die Hügel und Täler zurücklegen, sind Sie der Gnade dessen ausgeliefert, was Sie mitgenommen haben, und die Wahrscheinlichkeit, dass Sie auf Ihrer Route an einem nahegelegenen Supermarkt oder einer Bodega vorbeikommen, ist gering, wenn Sie Ihren ausgedörrten Körper beruhigen möchten. Um Ihrer abenteuerlichen Disziplin genügend Energie zu geben, empfehle ich den ADV Skin 12 von Salomon. Diese Westensilhouette verfügt über zwei Softflask-Flaschen an der Brust und ist außerdem mit einer isolierten Hülle ausgestattet, um Ihre Blase angenehm kühl zu halten, wenn Sie eher ein Fan von Trinkflaschen sind. Außerdem hatte ich das Gefühl, dass diese Weste gut an der Brust anliegt und die Düsen an Ort und Stelle blieben, um während des Trainings schnell einen Schluck trinken zu können.

Darüber hinaus gibt es in diesem größeren Profil viel Stauraum, einschließlich einer geräumigen Gesäßtasche, in der Sie alles unterbringen können, von einer Wärmedecke über eine Ersatzjacke bis hin zu zusätzlichen Flaschen und mehr. Auch bei Nichtgebrauch bleibt dieses Fach nah am Körper, sodass beim Laufen kein Fallschirmeffekt entsteht. Ich empfehle jedoch, beim ADV Skin 12 eine hellere Farbgebung zu wählen. Ich trug dieses Accessoire an ein paar klaren, heißen Tagen und bemerkte bei der komplett schwarzen Silhouette einen unvorhergesehenen Anstieg der Körperwärme.

Sie stehen vor einem Marathon oder einem 5-km-Lauf, möchten sich aber nicht mit den dünnen Trinkbechern an den Trinktischen entlang der Strecke herumschlagen? Mit diesem schlanken, leichten Profil von The North Face haben Sie Ihre eigenen Getränke immer griffbereit. Ich schätze, wie minimalistisch die Silhouette dieser Run Race Day-Weste der Summit Series ist und die leichte, schnelle Atmosphäre ausstrahlt, die man sich wünscht, wenn man die Ziellinie anstrebt. Darüber hinaus sind die mitgelieferten Softflasks griffbereit, so dass Sie bequem daran nippen können, sodass Sie weniger Zeit am Grundwasserspiegel verbringen müssen und mehr Zeit für die Suche nach PRs haben.

Wenn es um die richtige Größe dieser Trinkweste geht, muss man allerdings ein wenig raten. Die mitgelieferte Größentabelle gibt die Maße für den Hüftgurt, den verstellbaren Rumpf und den festen Rumpf an, alles in Bezug auf einen anderen Größenbereich als den, in dem die Weste geliefert wird. Dies trägt wenig dazu bei, zu bestätigen, welche Option Sie beim Kauf wählen sollten, insbesondere wenn Sie dabei sind -Normalerweise zwischen den Größen. Sportler haben angegeben, dass diese Weste größer ausfallen kann, daher ist es möglicherweise am besten, sie mindestens eine Größe kleiner zu wählen, um eine sichere, körpernahe Passform zu erhalten.

Aufgrund ihres Zwecks, lebenserhaltende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten, müssen Laufwesten in der Lage sein, der normalen Abnutzung, die mit dem Training einhergeht, standzuhalten. Nun, die Ultra Vest 6.0 von Ultimate Direction hält all diesen Strapazen und noch mehr stand, dank einer haltbaren Silikonbeschichtung, die dafür sorgt, dass das gesamte Profil robust, bequem und geradezu robust bleibt. Trotz dieses kräftigeren Körpers ist diese Trinkweste immer noch leicht und bietet Atmungsaktivität in wichtigen Zonen, um Feuchtigkeitsansammlungen während der Bewegung zu verhindern. Ich schätze auch den großzügigen Stauraum, der ihn zu einer großartigen Option für längere Wanderungen oder mehrtägige Ausflüge macht.

Alle diese Stauraumvorteile bleiben jedoch auf der Rückseite erhalten, da die vorderen Fächer nur zwei Seitentaschen und eine Reißverschlusstasche für Ihr Smartphone umfassen. Daher müssen Sie möglicherweise einige wichtige Dinge in anderen Bereichen aufbewahren, was unterwegs einen kurzen Halt und das Auspacken erfordern kann.

Wenn es eine Marke gibt, die eine Lauf-Trinkweste in ein High-Fashion-Stück verwandeln kann, dann ist es Satisfy. Für diese Justice Cordura 5L-Silhouette verwendet die Marke Justice Multi-Stretch Tech-Silk, elegante Textdrucke, ästhetisch ansprechende verstellbare Kordeln und mehr, um eine Weste zu schaffen, die praktisch, bequem und sehr schick ist. Ich schätze die mitgelieferten acht Taschen an diesem Rahmen, die das Befüllen des 5-Liter-Volumens einfacher machen, und die mitgelieferten 500-ml-Hydro-Flask-Flaschen bieten ausreichend Kraftstoff selbst für die härtesten Läufe.

Natürlich hat dieses stilvolle Profil einige Nachteile, nämlich den exklusiven Trinkstil. Im Gegensatz zu anderen Westen, die sich für eine Flaschenanordnung entscheiden, gibt es keinen Platz für einen Schlauch und ein Reservoir, wenn Sie ein großer Fan der zurückgehaltenen Blase sind. Das ist eine überraschende Ausstrahlung, zumal dies eine der, wenn nicht sogar die teuerste Lauf-Trinkweste ist, die Sie auf dem Markt finden werden. Na ja, ich schätze, es kostet einen hübschen Cent, so gut auszusehen, und wenn Sie sich mit dieser Westenoption auf die Trails und Straßen begeben, werden Sie mit Sicherheit nicht nur eine Steigerung der Leistung, sondern auch Ihrer Glaubwürdigkeit auf der Straße feststellen.

So sehr ich den Komfort und die Leistungsmerkmale von Trinkwesten zum Laufen schätze, so sehr sind die für das Training geeigneten Silhouetten zugegebenermaßen nicht gut auf normales Tragen übertragbar. Betreten Sie den Limitless Run Sling 6L von Nathan. Diese Umhängetasche ähnelt eher einer kompakten Umhängetasche als einer Weste und beherbergt dennoch eine praktische 25-Unzen-Flasche zum effizienten Trinken beim Bummeln durch den Tag. Ich habe dies auf ein paar Spaziergängen und aktiven Erholungssitzungen mitgenommen und festgestellt, dass sich die Aufbewahrungsfunktionen und das Design gut auf weniger intensive Anstrengungen übertragen lassen.

Was das Laufen mit dieser Laufschlinge angeht, lässt diese Modalität jedoch ein wenig zu wünschen übrig. Aufgrund der ausgeprägteren Gesäßtasche können Sie bei typischen Laufgeschwindigkeiten, insbesondere wenn Sie voll bepackt sind, ein gutes Maß an Sprungkraft und Stößen spüren. Nathan versucht zwar, dem mit einem mitgelieferten Sekundärgurt entgegenzuwirken, aber selbst wenn er aktiviert war, spürte ich bei Landungen und Starts immer noch ein ständiges Klopfen auf meinem Rücken. Ich würde mir diese Silhouette für die trainingsfreien Tage aufheben, an denen Sie trotzdem auf die Trails und Routen gehen möchten, aber nur für einen kurzen Spaziergang, bei dem Sie weniger Wert auf Zeit legen oder ins Schwitzen kommen.

Eines der ersten Dinge, die Sie bei der Auswahl einer lohnenswerten Trinkweste beachten sollten, ist die Art der Wasserspeicherung, die Sie bevorzugen.Stauseenoder Blasen sitzen zwischen den Schulterblättern und nutzen ein Schlauchsystem, um unterwegs ein freihändiges Trinken zu ermöglichen.FlaschenFlaschen hingegen haben oft ein kleineres Fassungsvermögen und sitzen vorne an der Weste.

Im Vergleich zueinander können Reservoirs mehr Wasser aufnehmen, was sie ideal für längere Trainingseinheiten macht, aber die zusätzliche Flüssigkeit kann zu einer zusätzlichen Belastung des Rahmens führen. Flaschen sind vor dem Lauf einfacher zu füllen, schränken aber Ihren Trinkvorrat ein und somit Ihre Fähigkeit, auch bei längeren Läufen gut hydriert zu bleiben. Bei beiden Optionen gibt es keine richtige oder falsche Antwort. Berücksichtigen Sie daher am besten Ihre persönlichen Vorlieben und Trainingsbedürfnisse, wenn Sie sich für die eine oder andere entscheiden.

Lauf-Trinkwesten dienen nicht nur zur Unterbringung Ihrer Trainingsenergie, sondern können auch lohnenswerte Behälter sein, um Ihre Ausrüstung von der ersten bis zur letzten Meile gut geschützt aufzubewahren. Dies wird durch geräumige Fächer und gut ausgeführte Taschen erreicht, aber einige Silhouetten sind geräumiger und bequemer als andere. Achten Sie unbedingt auf ein Profil, das die gesamte benötigte Ausrüstung bequem unterbringen kann.

Apropos Stauraum: Es ist hilfreich, nach einer Trinkweste zu suchen, die über verschiedene Taschenprofile verfügt, also Konstruktionen mit einem Reißverschluss oder einer festgezogenen Öffnung, die eine erhöhte Sicherheit der Ausrüstung ermöglichen. In diesen Fächern verstauen Sie häufig Ihr Telefon, Ihre Schlüssel, Ihr Portemonnaie oder andere wichtige Dinge, damit Sie unterwegs schneller darauf zugreifen können, und das Letzte, was Sie nach einem Lauf bemerken möchten, ist, dass Ihr Telefon heruntergefallen ist von seiner Lagerung ein paar Meilen zurück. Während einige Modelle für zusätzlichen Komfort über mehrere Reißverschlusstaschen verfügen, wird empfohlen, dass die von Ihnen gewählte Trinkweste mindestens ein besonders sicheres Fach für diese Bedürfnisse enthält.

Es macht keinen Sinn, mit Ausrüstung zu trainieren, die schlecht sitzt oder unbequem ist, und Trinkwesten folgen diesem Gedanken definitiv. Wenn Sie auf der Suche nach einer geeigneten Lösung für die Flüssigkeitszufuhr sind, achten Sie auf Profile mit atmungsaktivem Material entlang der Rückenteile und Schultern. Dadurch kann verhindert werden, dass sich an diesen Kontaktstellen Schweißansammlungen bilden, sodass keine lästigen Scheuerstellen oder Blasen entstehen.

Eine leichte Silhouette ist auch aus Komfortgründen wünschenswert, da sie dazu beitragen kann, dass die Last auf Ihrem Oberkörper unabhängig von der geplanten Kilometerleistung des Tages besser beherrschbar bleibt. Ja, die Beine werden nach dem Lauf bestimmt wund sein, aber das ist keine Entschuldigung dafür, auch den Körper an den gemeinsamen Schmerzen teilhaben zu lassen.

Und schließlich sind Lauf-Trinkwesten so konzipiert, dass sie eng am Körper anliegen und eng anliegen, sodass es beim Laufen nicht zu Stößen oder Schwappen kommt. Diese Enge kann jedoch zu weit gehen, wenn Sie ein schlecht sitzendes Profil haben. Stellen Sie sicher, dass die Weste Ihrer Wahl eine gewisse Formanpassung an der Brust und an den Seiten bietet, sodass Sie die Möglichkeit haben, Ihr Setup so anzupassen, dass es sich unauffällig und gleichzeitig effizient anfühlt.

Wenn es um zusätzliche Funktionen geht, hängen sie alle von Ihrer typischen Laufumgebung und -praxis ab. Wenn Sie häufig kilometerlange Wanderungen in den Hügeln und Bergen unternehmen, kann es sinnvoll sein, sich für ein Profil mit Stauraum für Trekkingstöcke zu entscheiden. Am späten Nachmittag oder Abend Meilen sammeln? Versuchen Sie, eine Silhouette mit reflektierenden Details für bessere Sichtbarkeit zu finden. Für den durchschnittlichen Benutzer sind diese Add-ons jedoch nicht notwendig. Sie können also problemlos auf diese Funktionen verzichten, wenn Ihr Trainingsstil ihre Anwesenheit nicht erfordert.